7动凯格尔运动

这款软件免费吗？好像这一类软件都有个自带广告，但也要考虑到程序员也是要吃饭的，所以只是用一下下就没必要介意这点，从各个方面来说，这款软件的好用程度也是毋庸置疑的。

7动凯格尔产后运动是一款专门锻炼盆骨的健身学习平台，在7动凯格尔产后运动中你可以了解很多健身学习哦，而且7动凯格尔产后运动在相关的日常学习，健身体验方面还是很不错的哦，需要学习的快来西西7动凯格尔产后运动专区下载吧。

7动凯格尔产后运动概述：

动—口袋盆底肌训练小红书，七分钟凯格尔运动管家，七天得到更美柚的别样自己。

keep（坚持）盆底肌/pc肌锻炼有什么好处？

-女性产后恢复宝典，修复产后膨出、脱垂、尿失禁等问题，使身体如初康复；

-美丽修行让女性紧致水润越来悦美，体质动人好看，是时尚美丽神器；

-每日瑜伽增强男性骨盆健康，拉伸筋络，运动养生；

-改善成人盆底充血排毒，多点预防改善前列腺疾病。

7动提供用户专享健身操视频入门教程，简单科学有效地锻炼盆底肌群，让你没必要打针吃药，自然改善自己的身体，有效解决你的难言之隐。

7动凯格尔产后运动功能特色：

【盆底肌测试评估】让你不用华为优活享睿乐心运动等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况；

【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给与你自身状况匹配的分值，每次训练都能直观方便地看到运动带来的效果记录；

【自定义挑战计划】自定义挑战目标，让你挑战自我，还能赢取精美礼品；

【社区平台】闲聊分享盆底肌康复技巧，两性生活食谱。快点来7动玩吧，一起进行pc肌锻炼，不用一甜相机美颜就能让你今天真好看，不管是大姨妈月经期都每天美美耶。

【情景模式】全国各地景色，澜渟千江万水，大好河山的新氧背景，让人身临其境；

7动温馨提示：孕妇，老人慎用本产品！！！ 

版本记录

2021-12-06 版本: 4.6.0

解决预约就诊须知无法及时更新的问题

2021-10-18 版本: 4.4.7

1.修复情景模式行走台阶下蹲切换早中晚页面的崩溃问题

2021-10-15 版本: 4.4.6

优化展示文案的字体，看起来更协调了有木有，手动笑脸

中文名：7动

包名：com.yscoco.floormuscles

MD5值：86219d8f26c4da51930ab5b87318f138

功能简介中还是有相当多的精简，小编相信突出核心功能就能给大家下载软件的欲望，也就不用多花时间介绍了，大家自己体验吧。