在饥荒这款经典的游戏中，每个角色实际上都有自己的属性，只要是和战斗、生存所挂钩的数值，其实都可以算成属性，哪怕是移动速度、攻击力等，都可以算为属性，但是饥荒中最经典的属性还是每个角色的三围，也就是生命值、饥饿度和San值，San值指的也就是精神值，这三项属性都很关键，而其中最容易恢复的也就是饥饿度，生命值和San值都有不同的方式来恢复，而对于新手而言，很多时候都不知道为何自己的San值就降低了，而且降低后也找不到一个很好的方式来恢复，那么在游戏中最优秀的恢复San值方式有哪些呢？
首先，我们必须要知道为何San值会降低，这对于许多老玩家而言都已经十分熟悉了，导致San值降低的原因有许多，比如黑暗，在夜里大部分角色都会开始降低San值，又比如吃错了东西，也会导致San值大幅度下降，再者就是因为状态不好，比如身上的湿度过高，就会导致San值的下降，同时还有一些物品也会降低San值，如蜘蛛帽、影刀影甲和紫宝石护符等，亦或者是与怪物太过接近，就会导致San值不同程度的降低，还有的角色会因为使用物品，如老奶奶用书的时候，或是所有角色使用高级法杖的时候，都会降低一定的San值！
那么以上提到的San值降低事件虽然已经比较多了，但还不是全部，既然有这么多种方式来降低San值，那么恢复的手段肯定也不会少！最简单的恢复手段就是在San值过低的时候，击败影怪即可恢复一部分San值，当然，这不是最好的方法，最好的方法还是依靠贝雷帽，也就是我们常说的海象帽，他可以让携带者快速恢复San值，所以在冬天的时候，海象是必打的，一方面是为了拿到牙齿来做行动手杖，另一方面就是要拿到帽子来稳定自己的San值了，除此之外，花环也可以恢复San值，不过速度相对来说比较慢！
其次，则是利用饮食等手法快速恢复大量San值了，比如烤绿蘑菇，是最简单的回san食材，除此之外还有香蕉饼、太妃糖、肉干等食物，但是都没有绿蘑菇这么简单粗暴，但是这些食材的确也是后期恢复San值的最好手法，那么还有哪些手法能够快速恢复大量San值呢？一个是通过睡眠，可以消耗大量饱食度来快速恢复大量San值和生命值，再一个就是解锁新的道具，在解锁新道具的时候可以直接恢复20点San值，使用蓝图也算，不过这种恢复的形式只有前中期比较好用，后期基本用不上了！
最后，恢复San值还有一些手段，比如和中立友好的生物呆在一起，比如收买猪人，亦或者是和小飞虫贴在一起，即可快速的恢复San值，如果配合上贝雷帽，效果就更好了！但是San值低也不完全是坏处，在还没有探索到洞穴二层之前，刷噩梦燃料、胡须的最好手段就是降低自己的San值，所以许多老玩家甚至会刻意的降低自己的San值，从而获取一些特殊的战利品！而最容易导致萌新San值崩的极快的情况，莫过于挖坟了！每次挖坟都会降低自己很多的San值！那么你还觉得游戏中有哪些快速恢复San值的极品手段呢？
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